小寒至：時處二三九年中最冷時

時間：2019-01-05 20:15:31 來源：武進新聞作者：陽湖網(wǎng)

“東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴?！苯裉?3時39分，全國將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，也是2019年的第一個節(jié)氣——小寒。無論南方還是北方，小寒都是一年中最寒冷的時期，陰冷潮濕、寒意逼人。
元旦過后，太陽一直“消極怠工”，天空整日陰沉沉的，縱然氣溫較之前有所回升，但是并不見太陽。眼下，強冷空氣的影響進入尾聲，暖濕氣流的到來不僅帶來了回暖和降水，也帶來了霧霾。今年的“三九”時間是1月9日至17日，正好在“小寒”節(jié)氣內(nèi)，因此，濕冷的感覺可能要伴隨市民進入“三九”了。下周陰雨天氣仍將持續(xù)，最低溫將跌至1℃左右。
小寒是二十四節(jié)氣中最后第二個節(jié)氣，此節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。冬季進補歷來是民間習(xí)俗，尤其是小寒節(jié)氣進補無可厚非。但是小寒進補不能亂補，應(yīng)以溫補為宜，不妨多食牛羊肉、雞肉、魚肉、豆制品等高蛋白食物，及時補充氣血、防寒保暖。

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