重陽節(jié)即將到來，今天上午，夕陽紅長者服務(wù)中心與湖塘鎮(zhèn)新天地社區(qū)聯(lián)合舉行健步走活動，40名老人走出家門，走進(jìn)大自然，分享運動快樂。
在新天地廣場北門，老人們排成四排，正在做熱身運動。擴胸、扭腰等動作做完，大家就邁開步子，往公園里走去。大家邊走邊唱著紅歌，一路歡聲笑語。
【同期聲：老人：蔣惠芳】我們平時也會打打太極，做一些運動，保持樂觀開朗的心情，今天的活動我們很喜歡的，非常高興。
健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的，講究姿勢、速度和時間的步行運動，其行走速度和運動量介于散步和競走之間，適合老年人隨時隨地進(jìn)行鍛煉，不容易發(fā)生運動傷害。據(jù)悉，本次活動也是夕陽紅長者服務(wù)中心開展的公益創(chuàng)投項目“守護(hù)記憶的時光”中的一項內(nèi)容。
【同期聲：夕陽紅長者服務(wù)中心工作人員：沈靚】今天的活動是以預(yù)防認(rèn)知癥為主，參加的都是老年人或者認(rèn)知癥家屬，通過活動來緩解他們的壓力，也讓更多人了解和幫助認(rèn)知癥老人。